E' l’allenamento atletico ispirato a diversi sport che fortifica e aumenta la tua resistenza.
| Brucia grassi e perdi peso | Resistenza | Forza | Tono muscolare | Flessibilità | Agilità e coordinazione | Riduce stress e tensione | Prevenzione osteoporosi |
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BENEFICI:
- Potenza cardio vascolare
- Aumento del metabolismo di base
- Velocità, agilità e sfogo
- Meno stress, più energia, più in forma
