BodyBalance

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L’allenamento che integra esercizi di Yoga, Tai Chi e Pilates per aumentare la flessibilità l’equilibrio e la calma.

 

BENEFICI

Brucia grassi Resistenza Forza Tono muscolare Flessibilità Agilità e coordinazione Riduce stress e tensione Prevenzione osteoporosi
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  • Rinforza i muscoli profondi per una postura migliore
  • Aumenta la flessibilità e l'equilibrio
  • Concentrati sulla respirazione per rilassarti e scaricare lo stress

 

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